楽しいことしんどいこともあったひと月だった。
早めの夏休みをとって避暑地に旅行したりソフトクリームを食べたりしていたけれど油断していたところ連休明けに風邪をひいた。1年前の今頃は初めて新型コロナウイルスに感染した時とよく似た症状だったし、軽い熱中症→数日後風邪症状という状況まで同じだったのでとても怖かった。
当時かなり辛かったこともあり、検査で陰性が出て熱がすぐ下がったので安心した。軽度とはいえ熱中症もしんどかったし怖かった。
今回の風邪は熱中症になった数日後に体調がちゃんと回復してきたなぁと思っていたら鼻の奥に違和感が出てきたのが始まりだった。軽い鼻風邪を疑っていたけれど日に日に喉が痛くなり、痛む部分が変わり、倦怠感も出てきて⋯⋯と連休明けからあれよあれよと体調不良が加速した。
今年6月頃から花粉症的な症状が時々出ていたのと1年前のコロナの後遺症期間にワサビを食べると副鼻腔炎の症状が酷くなる状態を経験していたのもあり、鼻の奥の違和感が出る直前に花粉症的な症状があったところで蕎麦の薬味についていたワサビを食べたからだと思って見過ごしていたけれど、しっかり風邪だった。
今後は体調不良の前兆として捉えよう。
多分熱中症で消耗していたのは大きい。今回も外ではなく屋内で熱中症になった。残業をしていたら空調が冷房からただの送風に切り替わり、外気と同じような湿った空気が流れてきていた。何となく頭痛がしていたのを我慢せずどうにか早く仕事を切り上げて帰れば良かった。吐き気、手足の痺れ、便意がどんどん強くなってきてこれはヤバいと思い、トイレにこもって回復を待った。少し回復した後退勤して車の冷房を寒いくらいにガンガンに強くしてスポーツドリンクを1本飲んだらだいぶ良くなった。
その後、先にも書いた酷い風邪。
今は元気。皆さんも気をつけて。
今月買った本
「50歳になりまして」光浦靖子
「檀蜜 3巻(Kindle)」清野とおる
「宝石の国 1・2」市川春子
「xxxHOLiC 戻 5」CLAMP
